レンジでチン！のフルーツコンポート

今日の福岡は、なんと34.8度まで上がったそうですあち～

そんな中、秋のコンポートを作りました。

毎年、いろんなフルーツで、いっぱい作ってジップロックとかにいれて冷蔵庫にいれてますが、

すくなくなっちゃいます。

息子が、朝からヨーグルトにたっぷりかけて「つゆだく！！」と嬉しそうに食べてくれます。

このｼﾛｯﾌﾟをサイダーで割って飲んでもおいしいんです


作り方は簡単！

フルーツを同じ大きさくらいに切って、赤ワイン大さじ１と砂糖大さじ３をかけて耐熱容器にいれてラップをかけて、電子レンジで5分くらい。ときどき、出して、まぜてみてね。

固ーい果物がやわらかくなったらＯＫ。



今回の材料は・・・


いちじく　　　４こ

りんご　　　　１こ

生ブルーベリー　大さじ３くらい（プルーンでもおいしいよ）


あったかいままでも冬はいいかも～

サングリアみたいで

でもやけどには注意してね。

冷たいアイスにかけたり、ヨーグルトにかけたり、クレープにかけたり。

ラフランスが出たら、またやろーっと。

　　　
大人コースのデザートにつけてみたら・・・



大好評でしたよ～



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